文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1617283233465512795&wfr=spider&for=pc"

拉薩一涵租車發布時間：18-11-1617:45藏區風景如畫，但是高原反應卻讓人望而卻步。西藏地處青藏高原，千百年的歷史讓這個區域沉淀了最純粹的藏文化，無數游客心向往之，但是高原反應可不是吃素的。那么如果發生高原反應該如何預防和應對呢？高原美景高原反應并不致命，只是有很多隱秘的疾病會被高原反應誘發，所以在前往西藏之前必須進行詳細的身體檢查，如果心肺系統有問題，還是不要想著到高原上去了。高原反應是無法避免的，差別可能就是每個人的反應強度不同，又分急性的和慢性的。紅景天急性的進入海報300米以上就開始出現反應，初始癥狀最明顯，可以選擇臥床休息，吸氧，或者進行藥物治療，而慢性的高原反應可以持續三個月以上。高原地區氧氣稀薄，體重過重和肌肉含量大的人耗氧量會比普通人更多，所以在出發之前和到達高原的初期，避免重體力活動。紅景天口服液在進藏之前，至少提前10天服用高原紅景天；進入高原之前不要進行過多的鍛煉，不能飲酒，防止勞累；進入高原后，多休息，少運動，睡覺的時候耗氧是比較少的，所以盡量多睡覺，多喝水。高原反應并不可怕，只要保持良好的心態，冷靜處理狀況，還是可以快樂享受西藏之旅的。

關鍵字標籤：專業西藏旅行社