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每日養生談發布時間：10-2418:25優質原創作者秋冬易燥，你是否也像小編一樣手腳干裂脫皮、頭發干枯易掉喉嚨癢癢的像是咳嗽的前兆小編收集、整理了一系列滋潤手腳、防脫發、止咳的小妙招。變廢為寶、簡單實用，尤其是手腳裂口的中老年人。學會這些方法，身心舒暢~第1招：手腳裂口一步搞定冬季皮膚脂分泌少，皮膚干燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5個，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什麼膏霜都管用，不妨試試。第2招：吃香蕉，別扔香蕉皮除了橘子皮，還有一種皮也千萬不能扔，那就是香蕉皮！很多中老年人到了冬季會有皮膚瘙癢、皮炎。養生堂專家覃院長一個小方子，采用了一次就效果明顯，還不用花錢！去瘙癢小方子：吃完的香蕉皮沖洗曬干，用8兩-1斤的香蕉皮加水煮15分鐘，再加3克茶花油。然后用這個水來洗藥浴即可。洗完藥浴后，也可以直接將香蕉皮蹭在皮膚上，也有滋潤止癢效果。第3招：嘴唇干裂用這個秋冬節天氣干燥，嘴唇發干，起皮。教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，半根鐵棍山藥，放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天后起皮，發干自然消失。第4招：熬夜多吃山藥山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜很有幫助。第5招：黃瓜祛老年斑北京中醫藥大學教授主任醫師，翁維健翁老今年已經82歲了，但在他的臉上基本找不到老年斑。翁老告訴我們，他有個非常好的護膚方法，也和黃瓜有關。取鮮黃瓜適量，切碎搗汁，把黃瓜汁和硅霜混合調勻。涂抹于皮膚，有清熱，護膚，消腫，消斑的作用。第6招：香蕉還能消皺紋香蕉皮不但能去皮膚瘙癢，還有美容去皺的功效。覃院長給我們帶來一個美容方，用香蕉來自做面膜，經濟、實惠、更有效。美白面膜：火麻仁10克去殼，香蕉20克，牛奶20克，茯苓30克，雞蛋清1個。將以上材料混合打成糊狀調勻，直接敷在臉上20-40分鐘。效果：美白、抗衰來、祛斑、去皺第7招：感冒咳嗽小方法先取一個白蘿卜，洗凈去皮。將蘿卜切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡。2個小時后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到迅速止咳作用。第8招：花椒燉梨，治咳嗽有奇效小的時候都喝過媽媽燉的冰糖雪梨。其實用花椒燉梨止咳效果更佳，只要喝上幾碗，就能夠緩解咳嗽的癥狀，十分神奇。傳統醫學理論將梨分為寒性食物，有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味溫辛，可以溫中散寒，增強人體的免疫力。將這兩種食物放在一起燉時，有效的緩解咳嗽的癥狀，同時起到清熱化痰的作用。專家還告訴我們，梨皮的功效比梨肉更好，大家在吃梨的時候記得要帶皮一起吃，止咳更快哦~第9招：肩周炎用大鹽粒熱敷現在的天氣開始逐漸轉冷，熱敷似乎尤為適用。用花椒和粗鹽帶來一個“花椒炒鹽熱敷包”炒鹽熱敷包材料：2斤海鹽（粗鹽），2兩花椒粒做法：1、下入海鹽、花椒，小火干焙炒熱。記住不能炒出黃色。2、用一個紗布包裹炒好的海鹽，敷在自己需要的部位即可。用法：熱敷一般每五分鐘更換一下部位，每次熱敷約半個小時，這個時間不是很嚴格。熱敷過程中，要把握好溫度，防止燙傷。第10招：斑禿、脫發用生姜生姜中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，有助于擴張血管，促進血液循環，而血液循環會給毛發帶來更多的營養和生長速度，從古至今都是生發的妙方。專家提醒：鮮姜外用有著治療斑禿型脫發的功效。其原理為： 鮮姜外用，刺激引起局部血液供應增加，促進血液循環。毛發的毛囊被再次喚醒，可以漸漸的開始生長頭發！相關搜索干香蕉皮腳上裂口肛裂裂口裂口素材墻體裂口腳裂口用什麼藥

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